› 体操ダー！ › 記録更新(o^-^o)2009年07月17日
記録更新(o^-^o)
木曜日の16時45分から90分は、株式会社SATAスポーツ医科学研究所さんと共同で『スポーツ塾』開講しています。そこでダーコーチが必ず取り入れるのが
『縄跳びチャレンジ100回とび！』
(てか、タイトルは勝手にダーコーチが決めました(^^;)
縄跳び前まわしとびを100回！！
途中で引っかかったってかまわない。
みんなはどれぐらいのタイムでとべるかなぁ(￣▽￣)ｖ
スポーツ塾のメンバーは何度も何度も練習してチャレンジ1回目！
48秒かかりました。
(≧ε≦)
ここからがダーコーチルール！？*￣0￣)ノ
2回目にチャレンジしなければいけません(;□;)!!
目標は「さっきの自分に勝つ！！」こと。
負ければトレーニングとして3回目…(>_<)
勝てば2回目で終了し休憩タ〜イム(＾-＾)ノ~~
「準備ができたら教えて下さい」とダーコーチが伝えると、キリッと引き締まった表情で「いきますっ！」
よ〜〜〜〜〜い、ピッ！！
すごい！！
新記録達成〜！！
41秒台をマーク＼(~δ~)／
ちなみにダーコーチもチャレンジしてみました。
記録は32秒！！
やったね(o^-^o)
と同時に「しまった！？」(;□;)!!
ダーコーチルール忘れとった…(-_-;
疲れ果てたダーコーチ…
3回目のトレーニングまで頑張りましたぁ〜(-o-;
Posted by ダーコーチ at 23:47│Comments(2)
この記事へのコメント
こんばんは、この時期に縄跳び？きつくありませんか？
ところで、１００回とびはよくやりますがタイムを計ったことはありません。
今度やってみます。自分も３２秒挑戦します。
ところで、１００回とびはよくやりますがタイムを計ったことはありません。
今度やってみます。自分も３２秒挑戦します。
Posted by step123 at 2009年07月18日 19:02
step123さんのおっしゃる通り、この時期の縄跳びはキツイものがありますね。
でもこの「100回とび」はやっても10分程度なんで、アップみたいなもんなんです。
『自分も３２秒に挑戦』だなんて…。
すぐ抜かれるんだろうなぁ〜。
でもこの「100回とび」はやっても10分程度なんで、アップみたいなもんなんです。
『自分も３２秒に挑戦』だなんて…。
すぐ抜かれるんだろうなぁ〜。
Posted by ダーコーチ at 2009年07月23日 23:06
